中年，不要总是强迫自己每天要跑多少公里，那样是最费腿的，只要达到锻炼的目的就可以了。” 美妇满脸佩服，笑道：“受教了，谢谢。” 徐浪：“不客气。” 走了几步，美妇忍不住问道：“还没请教你怎么称呼？” 徐浪笑道：“我姓徐名浪，大姐你呢？” 美妇嫣然笑道：“我姓曲，叫曲静兰。” 徐浪马上说：“兰姐你好。” 曲静兰脸色红润，扭头看着徐浪问：“你说你叫徐浪是吧？” 徐浪点头：“是的。” “哦。”曲静兰轻蹙眉头往前走，由于注意力不在地面，左脚抬起的高度不够，在台阶上又绊了一下，整个人又突然往前扑去！ 徐浪眼疾手快，伸手一捞，就将曲静兰抱到怀里！ 也不知道是不是有意的，这一次他抱得非常紧，让两人的某处紧紧地贴合，嘴里说道：“兰姐小心！” ...

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